Lästips och länkar
Här hittar du tips på böcker, artiklar och poddar där du kan lära dig ännu mer om klimakteriet. Längst ner hittar du också källorna som använts i Klimakterie ABC:t.
Allmänt om klimakteriet
Broschyr-RFSU om klimakteriet
Broschyr-RFSU om klimakteriet på lättare svenska
Bok-Stark 50+ : hormoner, sömn, kost, träning
Ljudbok- Livet med klimakteriet: Hormoner, träning, välbefinnande
E-bok-Hej klimakteriet - lite vallningar har väl ingen dött av : texter om livet kring 50
YLE-Heidi Finnilä: Fem saker som jag tycker att alla borde veta om klimakteriet
HBL- Klimakteriekroppen kan överraska – hormonerna styr individuellt
DN-”Klimakteriet har en negativ klang – men kommer också med stora fördelar”
DN- Var tredje kvinna oförberedd på klimakteriet – så kan de få hjälp
Sömnlöshet
Klimakteriepodden om sömn och återhämtning
Kost och motion
HBL- Träna dig igenom klimakteriet
Klimakteriepodden om kost, motion & fysisk hälsa
Relationer & sex
Klimakteriepodden om sex & relationer
Hormoner
Bok, e-bok och ljudbok-Vägen till hormonell balans
Källor
Björn, M. 2018. Stark genom klimakteriet. Nordstedts. Värnamo
Björn, M. 2021. Stark 50 +. Nordstedts. Stockholm
Everhov Hallqvist, Åsa. “Kvinnor i tidig menopaus underbehandlas med östrogen”
Holm, A-C. 2014. Klimakteriet, en uppdatering. Studentlitteratur. Lund
Johansson, Stina & Åse Ström (2012). “IVF-processen: Parets upplevelse av vårdens bemötande, samt processens påverkan på parrelationen”
Lundin, M. 2010. Vägen till hormonell balans. Bonnier fakta
Lääkärikirja Duodecim “Vaihdevuosien hormonihoito”
Lääkärikirja Duodecim “Vaihdevuosien hormonihoito perussairauden yhteydessä”
Panay, Nick, and Anna Fenton. "Premature ovarian failure: a growing concern." Climacteric “ 11.1 (2008): 1-3; (9.10.2021)
Peltonen L och Väisälä L. Virtaa vaihdevuosiin. Otava kirjapaino 2020.
Sundequist, C. 2020. Harmony: Må bra i och efter klimakteriet
The Ew-group “Menopause in the workplace: how to support it and how to implement menopause workplace guidelines”
1177